Primary links

Данная версия сайта проекта МЕНСА является устаревшей.

Новая версия сайта и интернет-магазин доступны по адресу: www.mensadesk.com

Статьи

Организация рабочего места

При работе стоя увеличивается утомляемость человека. Некоторые физиологи утверждают, что расход энергии 1,6 раза больше при работе стоя, нежели сидя.

ЭРГОНОМИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ОФИСНЫХ РАБОТ 
С
 ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ВИДЕОДИСПЛЕЙНЫХ ТЕРМИНАЛОВ (VDT)

 

Ergotron модель WorkFit-D, Sit-Stand Desk.

Цена - USD 899 (в США)

 

**************************************************************

Humanscale модель Float

Цена - USD 1599 (в США)

Постойте, товарищи. Новый тренд поднимает "планктон" из кресел

Среди офисных работников в США и Европе распространяется новый тренд – бросать удобные кресла и работать стоя.

Николаю Гоголю и Эрнесту Хемингуэю понравился бы «стоячий» тренд – оба классика предпочитали работать стоя за высокой конторкой. А в современной Украине новая заморская мода пока приживается слабо.

Сергей Петренко, директор Яндекс в Украине, начал работать стоя два года назад.

Утверждение о том, что сидячая работа лучше любой другой, спорно. Не все готовы целый день «просиживать штаны» в офисе, кому-то милее работа зверотехника в совхозе. Однако никто не спорит с тем, что по большей части именно офисная работа дает возможность «выбиться в люди»: тут и карьерные перспективы, и высокие оклады.

 

Наши далекие предки предпочитали бегать или стоять, а когда уставали — ложились отдыхать. Цивилизация изменила этот образ жизни — современный человек «уселся» основательно. За несколько последних столетий у него выработался и закрепился инстинкт: сидеть всегда, сидеть везде.

С возрастом мы больше предпочитаем офисную работу, нежели физическую. Это и понятно. Но нынешняя конторская работа, как правило, связанная с многочасовым сидением за компьютером, намного вреднее для здоровья, чем мы думаем. 

If you're reading this article sitting down—the position we all hold more than any other, for an average of 8.9 hours a day—stop and take stock of how your body feels. Is there an ache in your lower back? A light numbness in your rear and lower thigh? Are you feeling a little down?

Кондиционированная прохлада офисных помещений является достаточным стимулом задержаться на работе подольше? Не увлекайтесь. В офисе полно факторов, которые укорачивают вашу жизнь. Инструкция по выживанию вам в помощь. Берегите себя.

Главный редактор мужского журнала «Men’s Health» («Мужское Здоровье») теперь работает за компьютерным столом стоя. Почему? Билл Стиг (Bill Stieg) и его команда напечатали серию статей о вреде для здоровья офисного кресла и после этого сами решили обзавестись привычкой работать стоя, тем самым поддерживая свое здоровье. Кратко о главном! Почему офисное кресло несет угрозу Вашему здоровью: - Нагрузка на нижнюю часть позвоночника максимальная при сидении более 2-х часов. Таким образом, диски в позвоночнике смещаются, вызывая болевые симптомы.